Over Timon Dhaeze, historicus en personal trainer

Waar het begon

In 2017 verloor ik mijn broer, F. De jaren daarna waren de zwaarste van mijn leven. Ik ging door depressies en eetstoornissen. Het duurde lang voor ik mijn weg terugvond.

Die weg terug ging traag. Onderweg verloor ik meer dan 25 kilo en ontdekte ik dat training, voeding, slaap en dagelijkse gewoontes voortdurend op elkaar inwerken. Pak je er één aan en laat je de rest liggen, dan houdt het geen stand.

Ergens tijdens mijn studie geschiedenis nam gezondheid het over. Ik volgde mijn opleiding bij Physical Coaching Academy en werd gecertificeerd personal trainer (NASM, EREPS niveau 4) en voedingscoach, en ik ben me sindsdien blijven verdiepen. Ik ben historicus van opleiding, dus ik ging op zoek naar de bronnen. Ik las honderden wetenschappelijke studies over gezondheid, zodat jij dat niet hoeft te doen. Ik heb jaren praktijkervaring en honderden uren personal training achter de rug, en ik begeleidde tientallen mensen naar een blijvende transformatie.

Onderweg botste ik telkens op hetzelfde. De kennis bestaat en het meeste ervan is gratis. Wat mensen missen, is iemand die ze verbindt met hun eigen leven en ze blijft bijsturen. Dat kan ik persoonlijk maar voor een kleine groep tegelijk doen. Daarom bouwde ik een app die het voor alle anderen doet, op dezelfde regels die ik gebruik bij mijn 1:1-klanten.

Mijn vennootschap, FD96 BV, is een eerbetoon aan mijn broer F., die geboren werd in 1996.

De historicus in de gym

Ik ben Timon Dhaeze, High Performance Health Coach en gecertificeerd personal trainer in België, met een master geschiedenis van de Universiteit Gent. Ik ben NASM Certified Personal Trainer, sta op EREPS niveau 4 en ben BAPT Nutrition Coach. Ik verloor zelf meer dan 25 kilo en bouwde daarna het systeem waarmee ik intussen tientallen mensen begeleidde. Ik coach volledig online waar je ook woont en train klanten in de gym in Gent.

Mijn master behaalde ik met onderscheiding. Ik specialiseerde me in de prostitutie in Antwerpen op het einde van de negentiende eeuw, en ik doe vandaag nog altijd historisch onderzoek. Dat een historicus in de gym staat is minder vreemd dan het lijkt: in beide vakken lees je patronen in ruwe data en scheid je wat aantoonbaar is van wat iemand beweert.

Als historicus leer je patronen herkennen en blijf je graven tot je de echte oorzaak vindt, voorbij het eerste antwoord. Die methodiek pas ik toe op jouw gezondheid: ik zoek waarom iets telkens misloopt.

Lees mijn onderzoek

Zorgverleners

Zorgverleners met wie ik samenwerk

Bij elke naam staat hoe we met elkaar verbonden zijn. Elk van hen heeft ermee ingestemd om hier met naam genoemd te worden.

Dr. Charlotte Capiau

Huisarts · Zwalm

“Zijn kennis van de anatomie is indrukwekkend. Als arts kan ik bevestigen dat zijn uitleg inhoudelijk klopt en onderbouwd is, wat veel vertrouwen geeft tijdens het traject.”

Ze trainde bij mij als personal-trainingklant. Haar woorden komen uit haar Google-review van maart 2026.

Haar profiel ↗

Realignment

Manuele therapie en sportmassage · Wondelgem, Gent

Leung van Realignment behandelt mij als mijn eigen therapeut en we verwijzen klanten naar elkaar door. Realignment is ook klant van mijn ontwerp- en webwerk.

Naar de praktijk ↗