Timon
Ik coachte een arts, een acteur, ondernemers, een docent hoger onderwijs en zaakvoerders: mensen die klanten, teams, een gezin en een lange lijst verantwoordelijkheden combineren en het toch waarmaakten in hun echte week. Je resultaat hangt af van je vertrekpunt en van wat je zelf toepast. Elk verhaal kan je nakijken.
Voor
Na
Sleep
Hij kreeg zijn energie en zelfvertrouwen terug. Krachttraining en inzicht in zijn voeding deden het zware werk.
Voor
Na
Sleep
Van 101 kg naar een leven vol energie. Daarom coach ik, en daarom vraag ik je nooit iets wat ik zelf niet gedaan heb.
Voor
Na
Sleep
Terug in de gym na meerdere hernia-operaties. Stap voor stap, met training die rond zijn rug is opgebouwd.
Voor
Na
Sleep
Twintig kilo lichter. De grotere winst: hij stapt weer met zelfvertrouwen een ruimte binnen.
Voor
Na
Sleep
Zelfde broek, zelfde pose, ander lichaam. De hardgainer die dacht dat hij geen spieren kon opbouwen, bouwde er 12 kilo bij, en hij bouwt zelfstandig verder.
Voor
Na
Sleep
De weegschaal bewoog nauwelijks. Al de rest wel: meer kracht, meer energie en een rustige relatie met eten.
Deze man van 60 liep al jaren rond met stijve, pijnlijke spieren door veel te zitten en weinig te bewegen. Na twee maanden gerichte training beweegt hij met controle, stabiliteit en kracht.
“Vroeger was ik na een halve dag werken al helemaal kapot. Nu kan ik een volle, drukke werkdag maken en ben ik daarna nog altijd in orde.”
“In het begin twijfel je en denk je: wat heeft mijn maag met sport te maken? Ik had constant maagproblemen en die zijn nu weg.”A., 39 · zelfstandige
Voor ik met Timon begon, liep ik al een hele tijd vast door ernstige rugproblemen. Ik had meerdere hernia-operaties achter de rug en zat al lange tijd thuis door mijn klachten. Ik wilde opnieuw sterker worden en mijn leven stap voor stap terug opbouwen, maar ik wist niet goed hoe ik dat veilig kon aanpakken zonder mijn rug verder te belasten.
De samenwerking heeft me vooral veel vertrouwen en kennis opgeleverd. Timon kijkt niet alleen naar een trainingsschema, maar legt ook uit waarom je bepaalde oefeningen doet en hoe je lichaam daarop reageert. Daardoor heb ik geleerd om veel bewuster en slimmer te trainen. Ik heb een sterke basis opgebouwd waarmee ik ook zelfstandig verder kan werken aan mijn herstel.
Wat ik het sterkst vond aan zijn aanpak, is dat hij echt luistert en alles aanpast aan jouw situatie. Geen standaardschema's, maar begeleiding op maat, duidelijke uitleg, snelle opvolging en altijd de tijd nemen om vragen te beantwoorden. Je voelt dat hij oprecht betrokken is bij je vooruitgang.
Aan iedereen die nog twijfelt: als je op zoek bent naar een coach die niet alleen kennis van zaken heeft, maar ook echt met je meedenkt en je stap voor stap begeleidt, dan kan ik Timon alleen maar aanbevelen.
Paul Mahieu, 43
Bij mijn moeder werd fibromyalgie vastgesteld: een chronisch pijnsyndroom met aanhoudende pijn, stijfheid en extreme vermoeidheid.
De boodschap van de dokters was hard: hier viel niets aan te doen, ze moest er maar mee leren leven.
Dat voelde niet juist. We begonnen met kleine, gerichte aanpassingen in voeding, krachttraining en dagelijkse gewoontes. We bouwden het stap voor stap op.
Van meerdere krampaanvallen per week naar nog één per maand
Terug stabiel op haar voeten en weer lange wandelingen
Zonder angst opnieuw het vliegtuig nemen en samen op reis als gezin
Soms krijg je te horen dat je ermee moet leren leven. Ook dan kan het verhaal verder gaan.
Dokter Charlotte Capiau vertelt hoe het traject er in de praktijk uitziet.
De reviews komen van Google en Trustlocal, en ik kan ze niet bewerken of verwijderen. Elke kaart linkt naar de originele review.
Heel tevreden over mijn personal coach! De begeleiding is professioneel, motiverend en volledig afgestemd op mijn doelen. Hij helpt me niet alleen om fysiek vooruit te gaan, maar geeft ook praktische habits mee die mijn levensstijl op een rustig en haalbaar tempo veranderen. Het gaat niet om perf…
Connor De Valkenaereseptember 2026 Lees op Google ↗Wat ik zo fijn vind aan de begeleiding van Timon, is dat hij echt kijkt naar wie hij voor zich heeft. Niet gewoon naar wat er op papier staat of naar een bepaald trainingsschema, maar naar jou als persoon. Hij houdt rekening met je levensstijl, met wat haalbaar is, met hoe je je voelt en past zi…
Marieke Dewitteaugustus 2026 Lees op Google ↗Oorspronkelijk ben ik bij Timon terechtgekomen vanwege mobiliteitsproblemen, vooral in mijn heupen, bovenrug en knieën die vaak vastzaten. Met de begeleiding van Timon, die echt naast je staat en je persoonlijk ondersteunt, en in een fijne, ontspannen sfeer met aangename muziek en een leuke lach,…
Naïm B.juli 2026 Lees op Google ↗Ik ben bij IMPACT terechtgekomen in het kader van mijn knierevalidatie. Eerder werkte ik al met andere personal trainers, maar bij IMPACT ervaar je voor het eerst een totaalbegeleiding: niet alleen beweging, maar ook gerichte voedingsinformatie en leefstijladvies. Timon is intussen mijn vaste pe…
Dr. Charlotte Capiaumaart 2026 Lees op Google ↗Timon organiseert zijn groepslessen op een enthousiaste wijze met een creatieve twist. Zeker een aanrader!
Thymen Van de Steenejanuari 2026 Lees op Google ↗Superdiscrete trainer met een clientèle op hoog niveau. Timon is een briljante kerel en uitstekende gesprekspartner voor mensen die een veeleisende job hebben. Ik heb ervaring met verschillende PT's en Timon is de enige met echte technische background. Duidelijk geen uit de hand gelopen hobby, ma…
Vic Huys, ondernemerjuli 2026 Lees op Google ↗Timon is a very dedicated trainer, that will provide you with a lot of knowledge concerning nutrition and fitness training. He is very friendly and will teach you, how to eat, sleep and train properly! I can only recommend him as someone that will thoroughly look into your habits and help you cha…
Ilona Schwarzkopfseptember 2026 Lees op Google ↗Na een wissel van job waarbij ik langer neerzat dan voorheen en dat wel lastig vond, kwam ik bij Timon terecht. Ik voelde me wat futloos en wilde meer bewegen. Van bij de start neem Timon je mee langs verschillende facetten zoals slaap, voeding en beweging in het algemeen. De eerste maand hebben…
Sophie Vyncke, docent hoger onderwijsjuli 2026 Lees op Google ↗Leuke, gevarieerde trainingen. Altijd goeie vibes. Zijn enthousiasme en positiviteit zijn aanstekelijk, waardoor hij je ongemerkt nét iets verder weet te pushen 💪
Freya Malfaitfebruari 2026 Lees op Trustlocal ↗Timon is een heel bekwame en professionele coach. Hij luistert naar je persoonlijke situatie en zoekt mee wat bij je levensstijl past. Ik heb tips en tricks gekregen die ik blijvend meeneem in mijn dagelijks leven ! Echt een aanrader !
Linde Ldecember 2025 Lees op Google ↗Voor ik met Timon begon, liep ik al een hele tijd vast door ernstige rugproblemen. Ik had meerdere hernia-operaties achter de rug en zat al lange tijd thuis door mijn klachten. Ik wilde opnieuw sterker worden en mijn leven stap voor stap terug opbouwen, maar ik wist niet goed hoe ik dat veilig ko…
Paul Mahieuaugustus 2026 Lees op Google ↗Een jaar geleden startte ik met personal training met Timon. 💪 Vroeger sportte ik heel veel, maar door een drukke werkagenda verdween dat stilaan naar de achtergrond. Tot ik Impact leerde kennen en elke week met Timon begon te trainen. We zijn gestart bij de basis en bouwden stap voor stap aan…
Ann-Sophie Verschaeteaugustus 2026 Lees op Google ↗Waar liep je tegenaan voordat we samenwerkten ? Het gekende sukkelstraatje van goede voornemens, beginnen met goede moed, en na een tijdje opgeven met alle gebruikelijke zielige excuses. Het verschijnen van 3 digits op de weegschaal is nefast voor je zelfbeeld. Wat heeft de samenwerking je op…
Walter D.juni 2026 Lees op Google ↗Timon is een toegewijde en professionele personal coach die ervoor zorgt dat je aanzienlijke vooruitgang boekt en je tegelijkertijd op je gemak en comfortabel laat voelen binnen je eigen grenzen. Hij weet hoe hij je je grenzen kan laten verleggen en je tot het kan brengen, maar doet dit op een…
Farid Rahmifebruari 2026 Lees op Trustlocal ↗Zij stopten met wachten.
High Performance 1:1 Health Coaching is enkel op aanvraag. Vertel me waar je staat en ik laat je weten of het past.
Gratis en zonder verplichting.
Eén korte mail per week die steunt op onderzoek, voor gedreven mensen. Uitschrijven kan altijd.
Stel je vraag rechtstreeks aan mij. De chat laadt pas als je hem start en gebruikt cookies van mijn chatsoftware om het gesprek te onthouden.
Meer in het cookiebeleid